CREA掲載記念
脳のリラクゼーション・マンツーマン・オンライン｜ 無料体験セッション 開催中
30分でふっと軽くなる時間
雑誌CREA掲載（2025年9月号）
ブレインハーモニーをご紹介いただきました
頭も心も忙しい現代人に
”脳のリラクゼーション”で軽やかに整う
そんな習慣を届けます
現代は、情報も思考もあふれすぎて、
目に見えない疲れが、日々のパフォーマンスを左右しています。
ブレインハーモニーは、
“音と言葉”を使って、あなたの無意識にそっとふれ、
脳と心を、聴くだけで整えていく新しい習慣プログラムです。
ブレインハーモニーは、4つの聴くだけセルフケアで
“脳と心” を整えます
1. 誘導瞑想
意識の行き先をやさしくナビゲートし、静かな深まりへ。
2. 詩で瞑想
五感にひびく詩の朗読で、心の静けさにふれる時間。
3. 雑学で速聴
自然や宇宙のふしぎな話を、高速再生で右脳を活性化。
（15年の実績をもとに進化させた、独自の「脳トレ・速読聴」メソッドです）
4. 音だけで瞑想
左右に響く音の中で、思考がほどけていく静かなひととき。
💡すべての音声には、左右交互に響く
オリジナルの「バイラテラルサウンド」「整った周波数」を使用。
脳と無意識にやさしく働きかける、藤瀬オリジナルの音響設計です。
“音と言葉”で、毎月静かにととのう。
ブレインハーモニー・マンスリークラブのご案内
（DMMオンラインサロン）
毎月、あなたの“今”に寄り添う音声と、整える“ひととき”をお届けする、オンラインで静かにつながるセルフケアプログラムです。
“ひとりで整えたい人”
“誰かとつながりたい人”
“新しい感覚を探している人”
──すべての方にとっての「やさしい入口」を用意しております。
【内容】
✦セルフケアコンテンツ（毎月テーマ＆シーン別）
✦ととのえ会（月2回Zoom開催）
✦気づき便（毎週お届け）
✦静けさと気づきの習慣化サポート
信頼性の高い【DMMオンラインサロン】にて運営中
安心のサポート体制のもと、あなたの「ととのえ時間」を守ります。
月額：3,300円（税込）
DMMオンラインサロンにてお申し込みいただけます。
【開発者ストーリー】このプログラムが生まれた理由
特別なことは、なにもしていません。
ただ、言葉と音と“意識”を変えたら、細胞が目覚めた──
難病とされた自己免疫疾患を、自ら整えて回復へ導いた体験。
それが、ブレインハーモニーの原点です。
note記事にも残しています
▶ ”特別”じゃなくても、人生は変わる
この想いから生まれた「マンスリークラブ」について、くわしくはこちら
参加者さまの声（抜粋）
「とにかく朝がつらかったのですが、今はスッキリ目覚めます」
「睡眠の質が良くなったことを実感しています」
「子ども2人とのイライラも、瞑想と詩の朗読でスーッと癒されました」
「自然と旦那さんに優しくなれてびっくり。習慣にしたい！」
「自然音の瞑想では涙が出るほど…心が洗われました」
「速聴で脳が冴える感覚。詩や雑学が意識を広げてくれる」
藤瀬 美奈（ふじせ みな）
株式会社アイ.リフル代表／パソコン教室ふじせ 主宰
指導歴25年以上・延べ指導人数3万人以上
これまで、学生から社会人まで幅広い層に、考える力と“自分らしさ”を育むパソコン指導を行ってきました。
2016年には、マイクロソフト学生世界大会・日本代表（世界第5位）を育成。
現在は、月延べ200名以上が通う《パソコン教室ふじせ》を運営しながら、
自身の体験と脳科学・瞑想・音響技術を融合した脳のリラクゼーション・セルフケアプログラム「ブレインハーモニー」を開発。
心と脳の静かな調和をテーマに、“音と言葉”の力で、日常の中に“ととのう時間”を届けています。
＼ ブレインハーモニーは、ひとつの“音の旅”です ／
このページでご紹介している「マンスリークラブ」のほかに
現在は、一人ひとりの“声なき声”にそっと寄り添う
【マンツーマンセッション】も行っています。
今後は、日常から離れる【リトリート】や、
“旅するととのえ”として、全国をめぐる出張セッションも計画中です🛩✨
その場所で、その瞬間にしか生まれない“気づき”を
共に感じ合える日を、楽しみにしています。
メディア掲載・取材・登壇のご相談について
ブレインハーモニーの取り組みにご関心をお寄せくださり、ありがとうございます。
メディア掲載、インタビュー取材、登壇依頼、コラボレーションなどのご相談も承っております。
お気軽にご連絡いただけましたら幸いです。