自律神経– category –

「自律神経を整えるために、リラックスしましょう」 よくそう言われます。 深呼吸をして、肩の力を抜いて、ゆったり過ごす。 もちろん、心身を休めることはとても大切です。 でも、パソコン教室を長く続けて生徒たちの姿を見ていると、ふと思うのです。 整...