ブレインハーモニーだより

「自律神経を整えるために、リラックスしましょう」 よくそう言われます。 深呼吸をして、肩の力を抜いて、ゆったり過ごす。 もちろん、心身を休めることはとても大切です。 でも、パソコン教室を長く続けて生徒たちの姿を見ていると、ふと思うのです。 整...

ブレインハーモニーを主宰している私は、普段の教室活動を通じて、長年たくさんの方々の心や身体の変化に寄り添ってきました。 教室には20年来通い続けてくださっている受講生さんもいらっしゃり、その方が日々の習慣としてとても気に入ってくださっている...

晴れの日もあれば、雨の日があるように。 私たちの頭の巡りや心のリズムにも、日ごとの自然な移ろいがあります。 なんとなく思考が澄み渡って軽やかな日もあれば、 考えがまとまりにくかったり、理由もなく頭の中がざわざわしてしまう日もある。 そんな日...

静かな部屋に一人で座っているとき。 あるいは、夜ベッドに入って目を閉じたとき。 まわりは静まり返っているはずなのに、 頭の中だけはずっと賑やかにおしゃべりを続けていることはありませんか。 「明日はあれをして、これを用意して」 「さっきの伝え方...

はじめまして。 ブレインハーモニー主宰の藤瀬美奈です。 この場所に立ち寄ってくださり、本当にありがとうございます。 私はこれまで、佐賀を拠点にパソコン教室を運営しながら、 子どもたちや大人の方々が本来持っている個性や可能性を発揮し、 自分に自...